מתכון פשוט וטעים שמתאים לארוחת ערב משפחתית.

המרכיבים

  • 4 כרעי עוף או שוקיים
  • 2 כפות שמן זית
  • 3 שיני שום כתושות
  • 1 כוס מיץ תפוזים סחוט טרי (מ-2-3 תפוזים)
  • גרידת תפוז אחד
  • 2 כפות דבש
  • 1 כף רוטב סויה
  • 1 כף עלי טימין טריים או 1 כפית טימין יבש
  • מלח ופלפל לפי הטעם
  • קישוט אופציונלי: פטרוזיליה טרייה או בצל ירוק קצוץ

אופן ההכנה: 

  1. מחממים תנור ל-200 מעלות.
  2. צורבים את העוף:
    מחממים שמן זית במחבת גדולה שמתאימה גם לתנור, על אש בינונית. מתבלים את העוף במלח ופלפל וצורבים אותו משני הצדדים עד להשחמה (כ-4-5 דקות לכל צד). מוציאים את העוף מהמחבת ומניחים בצד.
  3. מכינים את הזיגוג:
    באותה מחבת מוסיפים את השום הכתוש ומטגנים כדקה עד שעולה ריח נעים. מוסיפים את מיץ התפוזים, גרידת התפוז, הדבש, רוטב הסויה והטימין. מערבבים היטב ומביאים לרתיחה קלה.
  4. משלבים ואופים:
    מחזירים את העוף למחבת, יוצקים מעט מהזיגוג על החתיכות ומעבירים את המחבת לתנור שחומם מראש. אופים כ-25-30 דקות, ומדי 10 דקות יוצקים מעט מהזיגוג על העוף.
  5. מגישים:
    מקשטים בפטרוזיליה טרייה או בצל ירוק ומגישים חם לצד אורז, קוסקוס או ירקות צלויים.

טיפים: 

  • לחיזוק טעם התפוז, ניתן להניח פרוסות תפוז על העוף לפני שמכניסים לתנור.
  • המנה משתלבת מצוין עם סלט ישראלי או בטטות צלויות.

בתיאבון! 🍽 

20250116122552907.jpg