מתכון פשוט וטעים שמתאים לארוחת ערב משפחתית.
המרכיבים
- 4 כרעי עוף או שוקיים
- 2 כפות שמן זית
- 3 שיני שום כתושות
- 1 כוס מיץ תפוזים סחוט טרי (מ-2-3 תפוזים)
- גרידת תפוז אחד
- 2 כפות דבש
- 1 כף רוטב סויה
- 1 כף עלי טימין טריים או 1 כפית טימין יבש
- מלח ופלפל לפי הטעם
- קישוט אופציונלי: פטרוזיליה טרייה או בצל ירוק קצוץ
אופן ההכנה:
- מחממים תנור ל-200 מעלות.
- צורבים את העוף:
מחממים שמן זית במחבת גדולה שמתאימה גם לתנור, על אש בינונית. מתבלים את העוף במלח ופלפל וצורבים אותו משני הצדדים עד להשחמה (כ-4-5 דקות לכל צד). מוציאים את העוף מהמחבת ומניחים בצד.
- מכינים את הזיגוג:
באותה מחבת מוסיפים את השום הכתוש ומטגנים כדקה עד שעולה ריח נעים. מוסיפים את מיץ התפוזים, גרידת התפוז, הדבש, רוטב הסויה והטימין. מערבבים היטב ומביאים לרתיחה קלה.
- משלבים ואופים:
מחזירים את העוף למחבת, יוצקים מעט מהזיגוג על החתיכות ומעבירים את המחבת לתנור שחומם מראש. אופים כ-25-30 דקות, ומדי 10 דקות יוצקים מעט מהזיגוג על העוף.
- מגישים:
מקשטים בפטרוזיליה טרייה או בצל ירוק ומגישים חם לצד אורז, קוסקוס או ירקות צלויים.
טיפים:
- לחיזוק טעם התפוז, ניתן להניח פרוסות תפוז על העוף לפני שמכניסים לתנור.
- המנה משתלבת מצוין עם סלט ישראלי או בטטות צלויות.
בתיאבון! 🍽